Primero explicamos brevemente qué es wget. Según la definición de la Wikipedia:

GNU Wget es una herramienta libre que permite la descarga de contenidos desde servidores web de una forma simple.

Una vez lo tenemos claro, vamos a ver cómo instalamos esta herramienta en nuestro Mountain Lion. Lo primero que tenemos que tener instalado en nuestro sistema operativo es el Command Line Tools for Xcode. Para ello necesitamos tener una cuenta de desarrollador (developer) en Apple. Para ello nos damos de alta en Apple’s developer page y descargamos la herramienta. La instalamos como cualquier otro paquete de aplicaciones y comprobamos que funciona. Para comprobarlo, abrimos una ventana de Terminal y escribimos

gcc -v
Si os sale algo parecido a

Using built-in specs.
Target: i686-apple-darwin11
Configured with: {ignore long text…}
Thread model: posix
gcc version 4.2.1 (Based on Apple Inc. build 5658) (LLVM build 2336.9.00)

quiere decir que está todo el paquete de herramientas de Apple instalado correctamente.
Bien, a partir de aquí, seguimos en la ventana de Terminal y escribimos los siguientes comandos:
Primero nos vamos a la carpeta de Descargas, para bajarnos el archivo de instalación de wget:

cd ~/Downloads

Descargamos el paquete

curl -O http://ftp.gnu.org/gnu/wget/wget-1.14.tar.gz

Lo descomprimimos

tar -zxvf wget-1.14.tar.gz

Vamos a la carpeta

cd wget-1.14/

Lo configuramos

./configure --with-ssl=openssl

Hacemos la instalación

make
sudo make install

Y borramos el directorio de instalación

rm -rf ~/Downloads/wget*


Y listo, ya podemos hacer un wget del archivo que necesitemos.